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主題: 早上先刷牙還是先喝水?人生最糾結的30個問題有答案了!

  • 有錢就是任性
樓主回復
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  • 回復:2
  • 發表于:2019/1/1 17:21:53
  1. 樓主
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 生活里處處都是這樣的選擇題:買這個還是買那個?先做這個還是先做那個……


這些困擾你的、讓你糾結的小問題,今天,丁香醫生告訴你答案。


1. 早上先刷牙還是先喝水?


先起床。


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學術界一直有爭論,目前的建議是只要記得刷,先刷牙和先喝水都可以。


2. 洗衣服用洗衣粉還是洗衣液? 


選洗衣機。


從清潔能力來看,洗衣粉和洗衣液不相上下;而手洗時,洗衣液泡泡多、手感好,略占優勢。


不過,洗衣液、洗衣粉之間工藝也有很多差別,選自己喜歡的就好。


3. 雞蛋用熱水煮還是冷水煮?


用鍋煮。


熱水煮得快但蛋殼容易裂,冷熱水對營養沒影響。


4. 晚上睡覺開窗還是關窗?


關鍵是你家住幾層?


關窗睡,不會缺氧;開窗睡,也不會變面癱。


住低層的,關上吧,小心衣服被偷。


冬天,也關上吧,不然……


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5. 身高隨爸爸還是隨媽媽?


7 分天注定,3 分靠打拼。


父母共同決定孩子約 70% 的身高,此外,飲食、睡眠、運動及心理,也會影響身高。


6. 擦屁屁從前往后還是從后往前?


反正不能從里往外擦。


不論大小便,都建議從前往后擦。


7. 洗臉用手還是用毛巾?


用洗面奶。


洗臉不是摩擦越大,洗得越干凈,洗面奶的使用很重要。


可以用手打濕臉,然后用毛巾及時擦干,各司其職。


8. 刷牙用冷水還是熱水?


用溫水。


合適的水溫就是進了嘴里,不覺得刺激。太冷或太熱,身體就不同意。


9. 西紅柿生吃還是熟吃?


用嘴吃。


生吃維生素 C 多,但加熱后只損失約 10%;做熟后番茄紅素好吸收,但生吃也不是不吸收。


做熟當菜吃,生著當水果吃,完美。


10. 洗澡用香皂還是沐浴液?


那得看幾個人洗。

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香皂去污能力略強,沐浴液用起來更舒服。兩個都沒毛病,你喜歡哪個最重要。


11. 穿鞋時,穿襪子還是不穿襪子?


取決于鞋。


只要不是那種基本露腳的涼鞋,還是建議穿襪子,保護腳不受外傷。


12. 洗完臉擦干還是自然風干?


風干的是臉還是草原牛肉?

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洗完就要及時擦干,自然風干會讓皮膚更干燥。


13. 米飯用熱水煮還是冷水煮?


用鍋煮。


雖說煮飯時間越長,營養流失越大,但煮飯水從冷變熱的幾分鐘里,營養損失很少,不用在意。


14. 睡覺向左好還是向右好?


閉眼睡好。


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平躺是最推薦的睡姿,特殊人群可以選擇側睡,比如孕婦、容易反酸的人等。


15. 刷牙前沾水還是不沾水?


干刷的人就尷尬了。


沾水后泡沫更豐富,有助于清潔牙齒,不過一些美白、脫敏牙膏不建議沾水。


16. 拉肚子了,不吃東西好得快還是吃東西好得快?


是「進食」,不是「禁食」。


盡量少食多餐,吃熟不吃生。吃了,才有力氣繼續拉。


17. 床墊選軟的還是硬的?


瞌睡的時候都很好。


太軟太硬都不太好。好的床墊,一能全面支撐身體各部位;二能滿足各種姿勢;三是睡一覺起來,不會腰酸背痛。


18. 洗臉用熱水還是冷水?


干性皮膚多用冷水,油性皮膚多用熱水,敏感皮膚多用溫水。


19. 蛋白好還是蛋黃好?


有母雞就好。


蛋白和蛋黃營養略有差別,但都不差,都可以吃。


20. 沖馬桶時,蓋上馬桶蓋還是不用蓋?


按了沖水按鈕,不就走了嗎?


蓋上沖,確實更安全;不蓋上,問題也不大。


21. 蜂蜜用冷水沖還是用熱水沖?


沖泡的水溫對蜂蜜「營養」沒有任何影響。


就不說蜂蜜的營養本來就很有限了。


22. 魚刺卡了喉嚨,該吞飯還是該喝醋?


該喊救命,開個玩笑……

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比較淺的刺,試著用力咳出來,或者找人幫忙用筷子夾出來;比較深的 ,馬上去醫院解決。


23. 扭傷了,冷敷還是熱敷?


扭傷 48 小時內,用毛巾包裹冰袋或用冰鎮礦泉水冰敷扭傷位置,不要熱敷。


24.「下面」,洗洗更健康還是不洗更健康?


誰的「下面」?

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不管男性還是女性,每天用清水擦洗私處就好,不需要使用特殊洗劑。


25. 想要解渴,選熱水和涼水?


只要是干凈的水就行,記住喝水溫度不要超 65℃ ,過燙飲食容易誘發食管癌。


26. 蛋炒飯是先炒蛋還是先炒飯?


既不是……也不是……


炒之前先用蛋液把米飯拌勻,蛋液包裹飯粒,一起下鍋。


27. 菜心有營養還是菜幫、菜葉有營養?


同一顆菜,不要區別對待。


菜心口感好,菜葉維生素多,菜幫纖維素多。


別浪費,整顆菜都吃點。


28. 蘑菇是選干的還是選鮮的?


我的心中只有靈芝。


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如果是炒、涮,新鮮的好吃;如果是燉、煮,干蘑菇有一定優勢。


29. 泡澡好還是淋浴好?


洗了就好。


30. 看完之后是點「好看」還是分享?


當然是先點 好看再 分享


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本文經由丁香診所主診醫師 魏瑋  審核

責任編輯:宅宅

封面圖來源:123rf.com.cn 正版圖片庫


  • 彼岸花
  • 發表于:2019/1/16 15:56:05
  1. 沙發
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漲姿勢
義烏電商展4.11-13
  • 湖北
  • 發表于:2019/1/16 21:08:16
  1. 板凳
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我在網上找了份工作.做了三年多啦,感覺還不錯奧; 每天50-200之間,雖然補不多; 但是給寶貝買零食花不了; 貼鉆石畫,本地人可以來我家領取帶回去做; 我負責回收奧; 招搖手機人員; 搖5000下; 就有30元奧,男女老少都可以奧; 想做+我薇芯:3384631376
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